Möchtet ihr euch selbst so richtig verwöhnen, eurer Gesundheit etwas Gutes tun und neue Energie tanken? Wie wäre es dann mit einer Trockenbürstenmassage mit ihrer belebenden Wirkung?
Schlagwort: Wellness
Fußreflexzonenmassage – Die Füße als Abbild des Körpers
Ihr habt Lust, euch mal wieder richtig zu entspannen und sämtliche Sorgen und Probleme des Alltags zu vergessen? Die Fußreflexzonenmassage bietet neben tiefer Entspannung viele Vorteile für den Körper und Geist und kann euch zu einem besseren Wohlbefinden verhelfen.
Erkältung vorbeugen: gesund durch den Herbst
Draußen ist es kalt und nass – die Erkältungszeit steht vor der Tür. Aber kein Problem! In unserem neuen Beitrag erfahrt ihr, wie ihr mit einer gesunden Ernährung einer Erkältung vorbeugen könnt.
Eine Ferienwohnung auf Rügen – das sind die Vorteile
Spätestens, wenn ihr euren nächsten Urlaub plant, wird die Frage “Hotel oder Ferienwohnung?” aufkommen. Zwar kann euch ein Hotel das Rundum-sorglos-Paket bieten, aber auch die Vorteile einer Ferienwohnung sind nicht zu unterschätzen.
Rügener Heilkreide – das Wundermittel aus der Ostsee
60-70 Millionen Jahre lang lag die Rügener Heilkreide unbeachtet auf dem Grund des Kreidemeers, bevor sie entdeckt und für gesundheitliche Zwecke genutzt wurde. Sie bietet viele verschiedene Vorteile – ob medizinisch oder kosmetisch.
Valentinstagsgeschenk: Romantikurlaub auf Rügen
Jedes Jahr am 14. Februar ist es wieder so weit – der Tag der Liebe steht vor der Tür. Aber woher stammt dieser Brauch eigentlich? Wieso feiern Menschen auf der ganzen Welt den Valentinstag? Und welche Traditionen gibt es in anderen Ländern? Wir versorgen euch mit Hintergrundinfos und haben ein paar Tipps für einen romantischen Urlaub auf Rügen.
Shirodhara – der ayurvedische Stirnguss
Weniger Kopfschmerzen, bessere Laune und allgemein mehr Ausgeglichenheit wünschen wir uns doch alle. Eine tolle Behandlung, die genau das und noch vieles mehr mit sich bringt, ist der ayurvedische Stirnguss, auch Shirodhara genannt.
Volle Kraft voraus: Yoga für Anfänger
Ob Yogakurs oder ein ganzes Yoga-Retreat: Die geschmeidigen Bewegungsabläufe auf der Matte erfreuen sich großer Beliebtheit. In diesem Beitrag erfahrt ihr, wie ihr auch als Anfänger richtig gut ins neue Jahr starten könnt und was ihr über die Lehre unbedingt wissen müsst. Namaste!
Chakren, die Energien in euren Körpern
Ayurveda: Was wäre, wenn man die Energien, die durch unsere Körper fließen, beeinflussen und reinigen kann? Die Chakra-Lehre gibt euch einen Zugang dazu. Aber was genau sind eigentlich Chakren?
Meditation lernen – der Weg zu mehr Achtsamkeit
Krankheit, Stress, Alltagsschmerz – in unserer heutigen Zeit sind wir von vielen negativen Aspekten beeinflusst und suchen häufig nach einem Weg der Ruhe. Oft nehmen wir uns und unsere Umgebung gar nicht mehr richtig wahr. Mit einer Meditation kommt ihr im Hier und Jetzt wieder an.