Wellness

So geht Entspannung im Ostseeurlaub: Erfahrt mehr darüber, wie ihr den Alltag bei uns auf Rügen ganz hinter euch lassen könnt.

Chakren, die Energien in euren Körpern

Ayurveda: Was wäre, wenn man die Energien, die durch unsere Körper fließen, beeinflussen und reinigen kann? Die Chakra-Lehre gibt euch einen Zugang dazu. Aber was genau sind eigentlich Chakren?

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Meditation lernen – der Weg zu mehr Achtsamkeit

Krankheit, Stress, Alltagsschmerz – in unserer heutigen Zeit sind wir von vielen negativen Aspekten beeinflusst und suchen häufig nach einem Weg der Ruhe. Oft nehmen wir uns und unsere Umgebung gar nicht mehr richtig wahr. Mit einer Meditation kommt ihr im Hier und Jetzt wieder an.

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Rasayana-Kur: Mit Ayurveda die Zellen jung halten

Es ist Zeit, deinem Körper etwas Gutes zu gönnen! Wie ginge das besser, als mit einer Ayurveda-Kur bei uns im Grand Hotel Binz? Am besten mit einer Kur, die dafür bekannt ist, die Körperzellen zu verjüngen. Die Rasayana-Kur.

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Gesund leben: Ein Urlaub auf Rügen hilft dabei!

Ihr wollt Urlaub machen, um eurer Gesundheit etwas Gutes zu tun? Kein Problem! Bei einem Urlaub auf Rügen findet ihr genau das, was euch im Alltag fehlt. Ob das Entspannung, Bewegung oder sogar beides sein soll, ist ganz euch überlassen. Wir zeigen euch, wie ihr in eurem Urlaub 2022 mehr Vitalität erlangen könnt.

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Promenadologie: Mehr als nur ein Spaziergang!

Habt ihr schon einmal über das Spazierengehen nachgedacht? Einige Menschen laufen einfach drauf los, andere haben ein bestimmtes Ziel im Kopf. Doch tatsächlich steht hinter dem Spaziergang eine ganze Wissenschaft. Wir verraten euch mehr über dieses interessante Thema und zeigen euch die besten Orte für schöne Spaziergänge auf Rügen!

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Von Wasser bis Balance – Ein Rügenurlaub nach Kneipp

Sebastian Kneipp – der Name kommt euch bekannt vor? Kein Wunder, immerhin sind die zahlreichen Kneipp Duschgels, Badezusätze und weiteren Kneipp Produkte deutschlandweit in den Regalen der Drogeriemärkte zu finden. Doch wer war Kneipp? Und was hat das Ganze mit Rügen zu tun?

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So gesund ist die Ostseeluft

Wenn man das Salz auf der Haut spürt, einem der Wind um die Nase weht und es auf einmal besonders guttut, tief einzuatmen, dann weiß man, dass man im Ostseeurlaub angekommen ist. Denn die Ostseeluft tut nicht nur gut, sondern ist auch wohltuend für den Körper.

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Für einen guten Start ins neue Jahr: Achtsamkeit und Heilfasten

Gehört ihr auch zu denjenigen, die sich für das neue Jahr gerne gute Vorsätze vornehmen? Dazu gehört oftmals, etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun. Was das Prinzip der Achtsamkeit und Heilfastenkuren damit zu tun haben, erfahrt ihr hier.

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Saunieren: Schwitzen ist gesund!

Was ein paar Minuten alles in sich haben können! Ein Saunagang kann wahre Wunder bewirken. Wer die sogenannte Schwitzstube regelmäßig aufsucht, der tut so einiges für Körper und Seele. Warum das so ist, das erfahrt ihr hier.

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Panchakarma-Kur: Tiefenreinigung für Körper und Geist

Einmal tiefenreinigen, sich von allen Belastungen befreien, sich ausgeglichen, gestärkt und wie neu geboren fühlen – das ermöglicht euch die Panchakarma-Kur. Nicht umsonst schwören Ayurveda Spezialisten schon seit über 2000 Jahren auf die Behandlung.

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12 Gründe für einen Herbsturlaub auf Rügen

Wenn aus Badetüchern Schals und aus Limonade heißer Tee wird, dann weiß man, dass auf Rügen der goldene Herbst angekommen ist. Durch die noch warme Ostsee könnt ihr auf der Insel einen noch längeren Herbst mit bunten Wäldern und gesunder Seeluft erleben.

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