Gesund leben: Ein Urlaub auf Rügen hilft dabei!

Gesundheitsvorsorge bedeutet auch euch Zeit zur Erholung zu nehmen. © Shutterstock, Bernd Meissner

Ihr wollt Urlaub machen, um eurer Gesundheit etwas Gutes zu tun? Kein Problem! Bei einem Urlaub auf Rügen findet ihr genau das, was euch im Alltag fehlt. Ob das Entspannung, Bewegung oder sogar beides sein soll, ist ganz euch überlassen. Wir zeigen euch, wie ihr in eurem Urlaub 2022 mehr Vitalität erlangen könnt.

Stürz den Becher, Störtebeker!

Die Störtebeker Festspiele sind ein ganz besonderes Highlight eures Rügen Urlaubs. © Private Palace

Spektakuläre Stunts hier, ein Feuerwerk da und dazu eine Adlershow. Und das alles inmitten der malerischen Kulisse am Ufer des Jasmunder Boddens vor dem Schloss Ralswiek. Das sind die Störtebeker Festspiele auf Rügen.

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Promenadologie: Mehr als nur ein Spaziergang!

Spazierengehen hat seine eigene Wissenschaft: die Promenadologie. © Shutterstock, antstang

Habt ihr schon einmal über das Spazierengehen nachgedacht? Einige Menschen laufen einfach drauf los, andere haben ein bestimmtes Ziel im Kopf. Doch tatsächlich steht hinter dem Spaziergang eine ganze Wissenschaft. Wir verraten euch mehr über dieses interessante Thema und zeigen euch die besten Orte für schöne Spaziergänge auf Rügen!

So entdeckt ihr die schönsten Strände auf Rügen

Wo auf Rügen gibt es die schönsten Strände? Hier erfahrt ihr alles.

Südsee-Feeling, kilometerlange Sandstrände und die malerische Kulisse der Ostsee – Rügen ist und bleibt eines der schönsten Urlaubsziele Deutschlands. In der warmen Jahreszeit macht ein Strandbesuch besonders Spaß. Deswegen stellen wir euch heute Rügens schönste Strände vor!

Osterrezept mit Hornhecht: Unser Küchenchef verrät, wie´s geht!

Robert Schindler verrät euch sein Osterrezept mit Hornhecht. © Shutterstock, Julia-Bogdanova

Wir haben unseren Spitzenkoch Robert Schindler gefragt: Was bedeutet Ostern für dich? Und heraus kam ein leckeres Osterrezept mit Hornhecht für euch zum Nachkochen. Wenn ihr Rügenliebhaber seid, kennt ihr den Hornhecht vielleicht schon. Um was für einen Fisch es sich handelt und welchen Bezug Ostern dazu hat, verraten wir euch in diesem Beitrag.

Anbaden – das müsst ihr bei einem Ostseebad beachten

Auch im Winter bleibt der Strand von Rügen eine Augenweide

Der Ostseeurlaub ist für die einen Entspannung, für andere ein Abenteuer. Zweimal im Jahr wird in Binz angebadet. Am ersten Januar und am ersten Mai. Dafür müsst ihr wirklich hart gesotten sein. Was es mit diesen kalten Bädern auf sich hat und worauf ihr dabei achten müsst, erfahrt ihr hier.

Hört mal, wer da hoppelt – Osterbräuche auf Rügen

Ostern ist eine herrliche Zeit für einen Urlaub, vor allem bei uns auf Rügen! © Shutterstock, Poring Studio

Bunte Eier, herrliches Gebäck und leckeres Essen, Knospen, die sich langsam öffnen und Häschen, die über die Felder hoppeln: Endlich ist es so weit – die Osterzeit beginnt!

Kap Arkona – maritime Geschichte hautnah erleben

Kap Arkona hat eine wunderschöne Landschaft zu bieten sowie einiges an Geschichte. © Shutterstock, mitchFOTO

Habt ihr schon mal vom Kap Arkona gehört? Wenn ja, würde uns das nicht wundern, denn Kap Arkona ist als fast nördlichster Punkt Rügens einer der meistbesuchten Orte an der Ostsee. Wie viel Geschichte dahinter steht und was ihr am Kap Arkona alles erleben könnt, erfahrt ihr in diesem Beitrag.

Von Wasser bis Balance – ein Rügenurlaub nach Sebastian Kneipp

Ein Rügenurlaub nach Kneipps Philosophie wirkt sich positiv auf Körper und Seele aus. © Shutterstock, Eder

Sebastian Kneipp – der Name kommt euch bekannt vor? Kein Wunder, immerhin sind die zahlreichen Kneipp Duschgels, Badezusätze und weiteren Kneipp Produkte deutschlandweit in den Regalen der Drogeriemärkte zu finden. Doch wer war Kneipp? Und was hat das Ganze mit Rügen zu tun?

Ayurveda-Ernährung mit Rezepten: So geht’s!

Die ayurvedische Ernährung ist vielfältig und lecker! © Shutterstock, Elena Eryomenko

Chutneys, Currys und Mango Lassis – ist das alles Ayurveda? Könnt ihr euch etwas unter dem Begriff Ayurveda-Ernährung vorstellen? Nein? Dann bleibt unbedingt dran. Außerdem haben wir leckere Ayurveda-Rezepte für euch.