Ayurvedische Gewürze und ihre wohltuende Wirkung

Ayurvedische Gewürze bringen einige gesundheitliche Vorteile mit sich. © Adobe Stock, AIExplosion

Speisen, die nicht nur gut schmecken, sondern sich aufs Wohlbefinden auswirken – das ist der Inbegriff ayurvedischer Ernährung. Eines darf da natürlich nicht fehlen: Ayurvedische Kräuter. Diese verleihen den Gerichten nicht nur das gewisse Etwas, sondern haben auch tolle Effekte auf die Gesundheit.

Schneeschuhwandern – das spezielle Laufen im Winter

Erfahrt bei uns, was es mit Schneeschuhwandern auf sich hat und wie es euch gelingt. © Unsplash, Greg Rosenke

Wandern im Winter mal anders: Schneeschuhwandern solltet ihr unbedingt einmal ausprobieren. Aber was macht den Sport so besonders?

Die schönsten Strecken zum Spazierengehen mit eurem Hund

Erfahrt, wo ihr im Winter die schönsten Spaziergänge mit eurem Hund unternehmen könnt. © Adobe Stock, inkevalentin

Rügen bietet in der kalten Jahreszeit eine idyllische Ruhe, eingehüllt in eine zauberhafte Winterlandschaft. Perfekt für den einen oder anderen Spaziergang mit eurem Vierbeiner.

Silvester auf Rügen: Lasst die Korken knallen!

© Shutterstock, Guschenkova

Jedes Jahr aufs Neue ist der Silvesterabend ein Abend wie kein anderer. Gemeinsam lässt man das vergangene Jahr ausklingen und feiert, dass ein neues beginnt. Hier erfahrt ihr, was es mit Rummelpott auf sich hat und wieso man in Spanien um Mitternacht 12 Trauben essen muss.

Der Wald – Ein Ort der Ruhe und Erholung

Erfahrt mehr über die heilsame Wirkung des Waldes. © Adobe Stock, aksol

Wälder haben etwas ganz Besonderes an sich. Sie sind nicht nur Lebensraum vieler Tiere und Pflanzen – auch für uns Menschen hat es unzählige Vorteile, den Spaziergang einfach mal in den Wald zu verlegen.

Ein Buch lesen im Urlaub: zwischen Abenteuern und Entspannung

Bücher lesen ist super für eure Gesundheit und ihr gönnt euch damit eine Extraportion Entspannung. © Adobe Stock, aeroking

Wer lesen kann, ist klar im Vorteil. Aber warum eigentlich? Stressreduzierung und die Verbesserung der Vorstellungskraft sind nur zwei der Gründe. Bleibt dran, denn wir tauchen mit euch tiefer in die Materie des Lesens ein.