Euer Rügen-Moment

Ayurveda: Was wäre, wenn man die Energien, die durch unsere Körper fließen, beeinflussen und reinigen kann? Die Chakra-Lehre gibt euch einen Zugang dazu. Aber was genau sind eigentlich Chakren?

Wenn man das Salz auf der Haut spürt, einem der Wind um die Nase weht und es auf einmal besonders guttut, tief einzuatmen, dann weiß man, dass man im Ostseeurlaub angekommen ist. Denn die Ostseeluft tut nicht nur gut, sondern ist auch wohltuend für den Körper.

60-70 Millionen Jahre lang lag die Rügener Heilkreide unbeachtet auf dem Grund des Kreidemeers, bevor sie entdeckt und für gesundheitliche Zwecke genutzt wurde. Sie bietet viele verschiedene Vorteile – ob medizinisch oder kosmetisch.

Wer auf Rügen Urlaub macht, den erwarten nicht nur die traumhaften Strände, sondern es kann auch ganz hoch hinauf gehen, vielleicht sogar auf den höchsten Felsen Rügens. Wo ihr die beste Aussicht auf die Kreidefelsen habt und was es sonst noch rund um das weiße Gold Rügens zu erleben gibt, das erfahrt ihr hier.

Das Thema Umweltverschmutzung ist präsenter denn je. Kein Wunder, denn für unsere Meere sieht es nicht gut aus. Wie gut, dass es auf Rügen nun das Projekt “Ohne Meer wird schwer” gibt, das sich für die Reinigung der Strände einsetzt und über Umweltschutz aufklärt.

Weniger Kopfschmerzen, bessere Laune und allgemein mehr Ausgeglichenheit wünschen wir uns doch alle. Eine tolle Behandlung, die genau das und noch vieles mehr mit sich bringt, ist der ayurvedische Stirnguss, auch Shirodhara genannt.

Wem auf Rügen der Magen knurrt, der hat es nicht schwer. Denn die Ostseeinsel lässt nichts aus, wenn es um frische, regionale Produkte geht. Hier erfahrt ihr, welche regionalen Köstlichkeiten ihr auf Rügen probieren könnt.

Sanddorn hat es in sich. Die Pflanze mit ihren leuchtend orangenen Beeren ist ein echter Alleskönner, denn Sanddorn ist nicht nur gesund, sondern lindert sogar Krankheiten und schmeckt obendrein fantastisch. Kein Wunder also, dass er auch in der Genusswerkstatt im Rugard Thermal Strandhotel Einsatz findet.